Les curcuminoïdes réduisent la CRP

Les curcuminoïdes réduisent la Protéine C réactive ou CRP

Protéine C réactive

Protéine C réactive – CRP

La protéine C réactive que l’on connaît également sous le nom de CRP, est une protéine dont le taux augmente dans le sang, lors d’une maladie inflammatoire. Ce marqueur biologique annonce l’inflammation. Il est cependant possible d’avoir une inflammation avec une CRP normale. La protéine C réactive est fabriquée par le foie et véhiculé dans le sang.

La protéine C réactive peut être élevée dans des maladies auto-immunes ou rhumatologiques, ou en cas de cancer. Par contre, les infections virales n’ont pas d’incidence sur la quantité de CRP.

Usé d’un supplément très riche en curcuminoïdes pourrait réduire les taux de circulation des protéines CRP. C’est la conclusion d’une nouvelle méta-analyse publiée dans le journal Phytotherapy Research.

L’inflammation est un processus normal de défense de l’organisme. Lorsque cette inflammation ne s’éllimine pas naturellement et dure trop longtemps, elle devient le déclencheur de nombreuses pathologies: diabète, cancers, arthrose, maladies auto-immunes ou encore athérosclérose et maladies cardiovasculaires. Dans ce dernier cas, la protéine C-réactive (CRP), qui est un marqueur reconnu de l’inflammation, a été identifiée comme un facteur de risque des maladies cardiovasculaires.

Les curcuminoïdes, molécules extraites du rhizome de curcuma (Curcuma longa) responsables de sa couleur orange caractéristique. Ces composés (3 curcuminoïdes dont la curcumine culmine pour 75%) ont fait l’objet de très nombreuses études scientifiques, dans des domaines variés dont notamment la lutte contre l’inflammation.

Cette méta-analyse a regroupé les résultats de 6 études cliniques, pour un total de 342 sujets. Elle a examiné plus particulièrement l’effet des curcuminoïdes sur les taux plasmatiques de CRP. Un taux de CRP élevé est synonyme d’inflammation importante et d’un risque potentiellement plus important de développer certaines pathologies.
Lorsqu’elle est comparée avec le groupe placebo, la supplémentation en curcuminoïdes est associée à une réduction significative des niveaux de CRP circulant (-6.44 mg/L).
L’auteur a également mis en évidence que cet impact bénéfique de la curcumine sur la CRP nécessite d’une part une bonne biodisponibilité des curcuminoïdes et d’autre part, une durée de supplémentation supérieure à 4 semaines.

Cette méta-analyse justifie d’autant plus l’intérêt de bien choisir la façon dont les curcuminoïdes sont formulés pour une biodisponibilité optimale. Pour une bonne biodisponibilité des éléments actifs, l’ajout de pipérine ou gingembre est nécessaire. Choisissez donc bien votre supplémentation en l’espèce.

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Source:
Sahebkar A. Are Curcuminoids Effective C-Reactive Protein-Lowering Agents in Clinical Practice? Evidence from a Meta-Analysis. Phytother Res. 2013 Aug 7. doi: 10.1002/ptr.5045.

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