19 Avantages du Moringa pour une bonne santé

19 Avantages du Moringa contre le Cancer, le Sida, le surpoids, la peau et plus..

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Le Moringa oleifera est un petit à arbre tropical de taille moyenne du sous-continent indien. L’arbre est facilement reconnaissable à sa couleur claire et tronc noueux. Des feuilles fortement ramifiées.

Les fruits de l’arbre Moringa sont de longues et minces gousses. Le Moringa est communément appelé « arbre de pilon » à cause de ces gousses qui pendent pendant la majeure partie de l’année.

Bien que la couronne éparse de l’arbre pilon n’offre que peu d’ombre du soleil chaud des tropiques. Il pousse le long des chemin. L’arbre Moringa est connu pour avoir des prestations de santé innombrables, aussi depuis des millénaires les indigènes l’ont considéré comme une excellente source de nourriture.

Les feuilles, les fleurs et les gousses vertes de Moringa sont comestibles et bénéfiques. Le tout est largement utilisé dans la cuisine indienne.

L’arbre Moringa Oleifera est résistant à la sécheresse et s’adapte facilement au climat tropical et subtropical. Largement cultivé en Asie, en Afrique et certaines régions d’Amérique du Nord.

Il a été promu comme l’Arbre Miracle de l’Afrique, grâce à sa contribution à la lutte contre la malnutrition, le contrôle de la pollution de l’eau et offrant des cures apparemment magiques pour une pléthore de conditions pathologiques.

Le moringa oleifera et ses bienfaits sont amplifiés lorsque l’on le marie aux curcuminoïdes du curcuma, ne manquez d’en voir les détails et avantages. Lire ici

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1. Le Moringa offre un excellent soutien nutritionnel

Avoir un arbre Moringa dans le jardin est suffisant pour satisfaire les besoins nutritionnels de l’ensemble du ménage. Les feuilles ont la meilleure note à cet égard. Les feuilles de Moringa sont une excellente source de calcium et d’un apport de nombreux autres minéraux et vitamines.

Par exemple, 100 grammes de feuilles de Moringa sèches contiennent 17 fois plus de calcium que le lait et 25 fois plus de fer que les épinards. Leur bêta-carotène contenu est 10 fois plus important que dans les carottes. Ils sont riches en minéraux comme le potassium, le fer et le zinc et en vitamine C et des vitamines du complexe B.

Les feuilles de Moringa sont étonnamment riches en protéines, contenant 4 fois plus que les œufs n’en fournissent. Il y a 2 grammes de protéines dans chaque tasse de feuilles fraîches de Moringa. Bien que la plupart des sources de protéines végétales soient considérées comme inférieurs à des sources d’origine animale, le Moringa a l’avantage de contenir tous les acides aminés essentiels, ce qui en fait une protéine plus complète.

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2. L’extrait de Moringa abaisse le cholestérol sérique

La médecine traditionnelle commence à reconnaître certains des avantages pour la santé du Moringa, l’un d’ entre eux étant sa capacité à réduire le cholestérol. De nombreux systèmes de médecine traditionnelle de l’ Asie ont utilisé l’extrait de feuilles de Moringa et de la racine comme toniques cardiaques. Ces préparations à base de plantes ont montré réduire le cholestérol sérique et la formation de plaques d’athérome.

Des études de laboratoire chez les lapins ont montré une réduction de 50% du cholestérol sérique et une réduction de 86% de la formation de plaques athéroscléreuses dans les 12 semaines suivant l’administration de l’extrait de Moringa.

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3. Les feuilles de Moringa aident à contrôler la glycémie

Manger une cuillère à soupe de feuilles de Moringa légèrement grillées tôt le matin est un remède à base de plantes traditionnelles pour l’hyperglycémie. Des études de laboratoire récentes utilisant la poudre de feuilles sur les animaux diabétiques montrent qu’il est vraiment efficace dans la régulation de la glycémie.

L’effet bénéfique est partiellement attribuable à la teneur en fibres, le quercétine-3-glucoside du Moringa, ainsi que des isothiocyanates et de l’acide chlorogénique qui pourraient jouer un rôle important. Les études à petite échelle sur des personnes diabétiques ont montré des résultats prometteurs avec seulement 7 grammes de feuilles de Moringa sous forme de poudre prises pour une période de 3 mois.

Enfin, 50 grammes de feuilles fraîches dans le cadre d’un régime alimentaire normal a prouvé réduire de manière significative les pics de sucre dans le sang après le repas.

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4. Le Moringa peut aider à lutter contre différents types de cancers

L’arsenal anti-cancer du moringa oleifera est impressionnant. D’ailleurs riche en : antioxydant, vitamines A, C et E, le moringa contient du kaempférol, de la quercétine et de la rhamnétine. Les tumeurs cancéreuses sont déclenchées par les radicaux libres au niveau cellulaire, il ne sera pas surprenant de constater que le Moringa a un effet anti-cancer.

Des tests en laboratoire ont prouvé qu’il a une action bénéfique contre les cancers du foie, du poumon, de l’ovaire et de la peau. Bien que d’autres études soient en cours pour évaluer la signification clinique de ces résultats, il ne serait pas mal d’inclure du Moringa dans notre régime alimentaire ou utiliser seulement 7 grammes de poudre de feuilles (1 ½ cuillères à café) en tant que complément nutritionnel journalier.

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5. Le Moringa réduit l’inflammation dans le corps

La réponse inflammatoire à des blessures est une partie intégrante du mécanisme naturel de guérison du corps, mais l’inflammation chronique, résultant probablement des dommages causés par les radicaux libres, peut avoir un effet négatif sur notre système métabolique. Les maladies cardiaques et les maladies métaboliques telles que la résistance à l’insuline et le diabète sont considérés comme le résultat d’une inflammation chronique.

Non seulement les feuilles de Moringa, mais ses fruits et fleurs utilisées comme légume, ainsi que l’extrait de ses graines, ont une action anti-inflammatoire.

Ainsi inclure le moringa dans notre alimentation ou par des suppléments d’autres formes peut aider à conjurer ces conditions pathologiques.

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6. Les feuilles de Moringa et pilons fournissent regain d’énergie

Notre corps est en constant besoin d’énergie juste pour fonctionner normalement. Les besoins énergétiques de notre corps pour la croissance et la réparation des tissus sont satisfaits par la nourriture que nous mangeons, mais nous vieillissons, notre corps fait face à plus de dégâts cellulaires et devient moins efficace dans son processus de régénération.

Cela nous rend fatigué et apathique. Nous dépendons souvent de boosters d’énergie comme la caféine, mais elles ne fournissent que des poussées énergétiques temporaires. D’ailleurs, nous avons tendance à avoir besoin de plus en plus de doses pour obtenir le même effet.

Le Moringa fourni une lourde charge d’antioxydants pour réduire les dommages cellulaires. Il contient également de grandes quantités de vitamines, de minéraux, et surtout, tous les acides aminés essentiels nécessaires à la réparation et à la régénération des tissus. Cette haute valeur nutritive, une nourriture saine qui peut fournir durablement un regain d’énergie.

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7. Le Moringa améliore la fonction immunitaire

Y compris les feuilles de Moringa et de fruits dans le régime alimentaire contribue à augmenter l’ immunité et offre une protection contre les maladies saisonnières.

En Inde, les feuilles de Moringa sont généralement ajoutés aux soupes de lentilles pendant la saison froide et de la grippe pour augmenter la résistance aux maladies. Cette pratique est une bouée de sauvetage dans les communautés pauvres où les gens vivent dans des logements surpeuplés, des conditions insalubres avec peu ou pas d’accès aux services médicaux.

Les feuilles de Moringa font partie du supplément à base de plantes donnés aux patients atteints du VIH comme adjuvant à la thérapie anti-rétrovirale.

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8. Les feuilles de Moringa favorisent la perte de poids

Les personnes qui prennent du Moringa en extrait de feuilles et en poudre de feuilles témoignent souvent d’une perte de poids saine et équilibrée.

Cet effet bénéfique pourrait être due à de nombreux facteurs. L’effet anti-inflammatoire et diurétique contribue à réduire la rétention d’eau. La teneur élevée en fibres réduit l’absorption des graisses dans l’intestin. La réduction de la résistance à l’insuline peut empêcher l’accumulation de l’excès de graisse.

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9. Le Moringa est puissant pour traiter les problèmes gastro-intestinaux

L’ajout d’une poignée de feuilles de Moringa dans les soupes et les plats de légumes est la meilleure façon de faire avancer les choses pour votre santé de façon ludique. Les feuilles de Moringa ont un effet laxatif doux.

La teneur élevée en fibres facilite le transit facile du contenu de l’estomac le long du tube digestif et soulage la constipation. Le Moringa peut ainsi prendre soin de problèmes digestifs mineurs causés par les vers et les microbes gastro-intestinaux. L’extrait de racine est un remède à base de plantes contre les vers d’helminthes.

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10. Les feuilles de Moringa augmentent la qualité et quantité de lait des mères qui allaitent

De tous les avantages pour la santé du Moringa, c’est l’un des plus appréciés dans les communautés indiennes, en particulier dans les sections les plus faibles économiquement, parce que le lait maternel est le pilier des nourrissons dans la première année de sa vie.

Les feuilles de Moringa grillées avec une cuillerée de beurre serait donné tous les jours pour les mères allaitantes dans le cadre des soins post-partum traditionnels.

Si des affections ou la fatigue générale provoque une diminution de la production de lait maternel dans les mois suivants, les feuilles de Moringa sont ajoutés à l’alimentation à nouveau. Cela garantit non seulement beaucoup de lait pour l’alimentation , mais aussi un bon gain de poids et une santé robuste pour le nourrisson.

La forte teneur en calcium des feuilles de Moringa pourrait être une raison évidente pour l’augmentation de la production de lait maternel, mais il pourrait être plus compliqué que cela. Par exemple, l’effet des suppléments de calcium sont loin de permettre une production de lait abondante, alors que le moringa le permet avec un calcium végétal puissant dans ses feuilles.

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11. La racine de Moringa peut améliorer la fonction rénale

L’arbre Moringa est également connu comme l’arbre de raifort, car utilisé en condiment il est semblable à la sauce au raifort qui peut être préparé à partir de sa racine. Cependant, les composés actifs présents dans les feuilles se retrouvent aussi dans la racine, à des concentrations beaucoup plus élevées.

Par conséquent, il est principalement utilisé à des fins médicinales. Les propriétés diurétiques et détoxifiantes du Moringa extrait de racine aider à améliorer la fonction rénale et de résoudre les infections des voies urinaires.

L’extrait de racine de Moringa est utilisé pour traiter les calculs rénaux , car il aide à éliminer l’excès de calcium par les reins. Tout en aidant à expulser « les calculs », il peut réduire la douleur et l’inflammation associées aussi.

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12. Le Moringa régule la fonction thyroïdienne

Le Moringa semble avoir une action régulatrice sur la glande thyroïde. Par exemple, les personnes atteintes de la maladie de Grave ou d’hyper thyroïdie trouve une amélioration significative de leurs symptômes avec l’utilisation régulière de suppléments de Moringa. Les affections inflammatoires de la thyroïde telles que la maladie de Hashimoto pourraient être résolus sans médicament si le Moringa était consommé régulièrement.

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13. Le moringa soulage de l’arthrite rhumatoïde

Le Moringa a des propriétés immunomodulatrices qui sont particulièrement utiles dans le traitement de maladies auto-immunes comme la polyarthrite rhumatoïde, la sclérodermie et le psoriasis. De nombreuses préparations à base de plantes pour l’arthrite comprennent des feuilles de Moringa. L’effet anti-inflammatoire réduit la douleur et le gonflement des articulations.

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14. Il offre le soulagement de l’insomnie

Ainsi les feuilles de Moringa pilées et inclus dans un régime alimentaire quotidien est connu pour améliorer le sommeil. En prenant un extrait de Moringa ou de la poudre de feuilles peut être tout aussi efficace. Le tryptophane, un acide aminé présent en quantités appréciables dans le Moringa et pourrait être un facteur contributif.

Il est essentiel pour la production de la sérotonine, un neurotransmetteur, et le cycle du sommeil par l’hormone de régulation de la mélatonine. La vitamine B6 est un autre acteur nécessaire dans la production de sérotonine, et le Moringa est riche en cela aussi.

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15. Le Moringa stimule la croissance des cheveux

L’abondance de zinc et des vitamines A et E, ainsi que les acides aminés nécessaires à la production de kératine, fait que le Moringa est un excellent tonique pour les cheveux.

Les graines de Moringa ont une teneur en matières grasses très élevée. L’huile extraite des graines est connu sous le nom d’huile de Ben, et forme 40% de la graine.

Cette huile comestible est inodore avec une texture légère et au goût sucré. Une caractéristique unique de cette huile est sa stabilité et sa résistance à l’oxydation. La principale composante de l’huile Ben est un gras saturé appelé acide béhénique, qui ne devient jamais rance, contrairement à la plupart des huiles végétales. Cette huile coûteuse est utilisée dans de nombreux produits pour la peau et produits de soins capillaires de haute qualité.

L’huile de graines de Moringa améliore la circulation sanguine dans le cuir chevelu et stimule la croissance des cheveux . Cependant, à cause de cela étant très coûteux, les remèdes traditionnels utilisent la poudre de graines à la place. Prendre des suppléments de Moringa est aussi très efficace, car ils fournissent les minéraux et les vitamines complexes B qui sont importants pour la croissance des cheveux.

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16. Réduit les pellicules et autres problèmes du cuir chevelu

La texture légère de l’huile Ben aide à l’absorption et est très hydratante. Le moringa oleifera bienfaits qui favorise la circulation sanguine et régule les glandes sébacées dans les follicules pileux, améliore la santé globale du cuir chevelu. L’application de l’huile ainsi que l’extrait de graines se révèle être efficace pour lutter contre les pellicules et la chute des cheveux.

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17. Le Contrôle des rides de la peau et des ridules par le moringa

L’huile Ben pressée à partir des graines de l’arbre Moringa a une longue histoire, utilisé comme un détoxifiant de la peau et dissolvant des rides sans chimie.

Les Égyptiens l’utilisaient dans des préparations cosmétiques comme émollient anti-vieillissement dès 1400 avant JC.

Riche en vitamines A, C et E, et un certain nombre de vitamines complexe B, il n’est pas surprenant que l’huile ait une excellente propriété antioxydante.

Les antioxydants réduisent les dommages aux cellules et le vieillissement causés par les radicaux libres et aident à maintenir la douceur et l’aspect jeune de la peau.

Appliquez quelques gouttes sur le visage et les mains et massez doucement. La consistance légère de l’huile de graines de Moringa nettoie en profondeur et hydrate naturellement sans laisser la peau grasse.

18. Le Moringa Oleifera réduit l’acné et les comédons

L’huile de graine de moringa contribue à réduire les affections cutanées courantes telles que l’acné et les points noirs qui résultent d’un déséquilibre dans la sécrétion des glandes de la peau. Ils sont souvent aggravés par des infections bactériennes et fongiques. L’huile sur le visage lui permet d’être absorbée par les pores de la peau. La nature de l’huile désincruste les pores et enlève poussière et débris.

Outre l’action de nettoyage de l’huile, sa propriété antiseptique réduit la surcharge bactérienne dans les follicules pileux, alors que l’effet anti-inflammatoire prévient l’acné inflammatoire qui nécessitent habituellement des traitements antibiotiques.

L’utilisation à long terme des antibiotiques topiques est connu pour provoquer des poussées d’acné résultant de la résistance bactérienne accrue, et aucun effet indésirable n’a été observé avec l’utilisation régulière d’huile Ben.

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19. Le Moringa aide contre l’eczéma et le psoriasis

L’ huile de Moringa offre un effet radical sur l’amélioration des conditions de la peau contre l’eczéma et le psoriasis . L’huile est non irritante et hydratante. Les substances anti-inflammatoires du Moringa aident à contrôler l’inflammation alors que l’effet antiseptique protège la peau contre les infections secondaires qui aggravent ces conditions.

Prêt à essayer Moringa?

Le Moringa est disponible dans de nombreuses formes différentes. Vous pouvez l’essayer en forme de poudre , sous forme de supplément , comme thé , ou comme une huile .

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Moringa Oleifera de puissants avantages santé

Les avantages pour la santé du Moringa Oleifera

Par Dr. Michael Kessler

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Moringa, une bénédiction naturelle

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Le Moringa est une découverte potentiellement incroyable, contenant antioxydant, anti-inflammatoire naturel, et des effets hypocholestérolémiants qui figurent parmi ces principaux avantages.

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Le Moringa Oleifera est un ami naturel de notre santé presque aussi puissant que la curcumine du curcuma ce qui en fait un allié majeur dans le cadre d’une consommation conjointe.

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moringa_grainesLes graines de Moringa offrent également de nombreux avantages nutritionnels. Ils contiennent:

  • Sept fois plus de vitamine C que les oranges
  • Quatre fois la quantité de vitamine A présent dans les carottes
  • Quatre fois plus de calcium que le lait
  • Trois fois plus de potassium que les bananes
  • Deux fois plus de protéines que le yogourt

Et cela vient confirmer les prétendus avantages des graines de moringa.

Si la recherche s’active, il est possible que l’arbre Moringa (également connu comme l’arbre miracle), ses graines, ses racines, ses feuilles, ses branches, sa sève deviendra un nouveau superaliments du futur pour les peuple sous alimentés ou en carences graves et privés de médication traditionnelle.

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Pourquoi consommer du moringa?

Nombres de plantations de moringa ont été oubliées ou remplacées par des cultures vivrières moindres. Les autochtones dans le monde entier depuis plus de 4000 ans pourtant connaissent le Moringa comme étant une plante riche en nutriments, riche en calcium, fer, vitamines et acides aminés essentiels que l’ on trouve dans d’ autres protéines complètes comme le quinoa et de la viande.

Le Moringa peut bénéficier à notre corps de plusieurs façons , y compris l’ amélioration de l’ énergie, du sommeil, du niveau de la pression artérielle, régulation du taux de sucre dans le sang, renforcement des cheveux et la peau, pour ne nommer que quelques avantages connus.

chia graine bioDans l’ Ayurveda, les feuilles de moringa sont censées empêcher plus de 300 maladies et sont utilisées tout le temps dans la guérison traditionnelle orientale et africaine.

Le Moringa vient de Moringa oleifera, un arbre à croissance rapide trouve en Asie du Sud et dans les régions tropicales. L’arbre est robuste et se développe même dans des conditions de croissance difficiles, de sorte qu’il peut être planté presque partout et récolté dans un court laps de temps. Il a été utilisé pour une amélioration nutritionnelle dans les pays en développement comme le Malawi, le Sénégal et l’ Inde en raison de son taux de croissance et sa récolte rapide.

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Avantages des graine de Moringa

Valeur nutritive : Le tableau suivant est une ventilation de l’information nutritionnelle pour les graines de moringa, pour 100 grammes. Deux valeurs clés sont à noter est que ces graines ont zéro cholestérol et sont très riches en fibres, ce qui peut les rendre indispensables dans un régime alimentaire sain.

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Avantages 7 santé des graines de Moringa

Les éléments suivants sont quelques-uns des avantages pour la santé associés aux graines de moringa. Plus de recherches se produisent chaque année sur la valeur médicinale du moringa; nous ne faisons que commencer à comprendre comment ces puissantes graines de l’arbres de moringa sont aussi puissantes et leur application.

1. Diminue la pression artérielle

L’hypertension artérielle est un problème grave cardio-vasculaire qui peut conduire à des crises cardiaques et d’AVC si elle n’a pas réussi. Les médicaments sont parfois nécessaires, mais l’itinéraire idéal si possible est par l’exercice, un mode de vie et une alimentation saine et la supplémentation appropriée. Bien que des études ont montré que le moringa peut abaisser la tension artérielle, ces études sont préliminaires et plus de recherche doit être fait sur les humains, alors parlez-en à votre médecin avant d’arrêter tout traitement prescrit pour l’hypertension artérielle.

2. Agit comme une aide au sommeil

Pour le reste d’une bonne nuit, moringa raide laisse dans l’eau chaude pendant 15 minutes et puis boire avant le coucher. Il vous aidera à dormir à poings fermés, ce qui vous laissera sous tension pour attaquer la journée.

3. stimule l’énergie

Une seule portion de moringa a presque trois fois la quantité de fer que les épinards. Ceci est particulièrement important pour les végétariens / végétaliens et ceux qui souffrent de problèmes faibles de fer, comme le corps a besoin de fer pour enrichir le sang et transporter l’oxygène à nos muscles, les organes et les tissus.

4. Abaisse le sucre dans le sang

Une étude 2014 publiée dans Acta Histochemica a rapporté que les graines de moringa peuvent abaisser le taux de sucre dans le sang, ce qui assurera la gestion thérapeutique (ou même la prévention) du diabète ( 6 ). Toutefois, l’étude a été réalisée sur des rats de laboratoire et de la recherche est nécessaire sur les humains avant que les recommandations peuvent être faites.

5. Riche en fibres

Moringa est riche en fibres, et par conséquent, il peut faire un excellent travail de déplacer la nourriture le long de votre système digestif. La fibre est également un élément clé pour maintenir un système cardiovasculaire sain.

6. Peut abaisser le cholestérol

Trop de cholestérol dans le sang a été liée à une maladie cardiaque. Dans la médecine traditionnelle thaïlandaise, moringa est utilisé comme un cardiotonique (un médicament ou d’herbe utilisée pour améliorer la façon dont le cœur se contracte). Certaines plantes ont été connus pour inverser le mauvais cholestérol et la recherche montre que le moringa est parmi eux.

7. Favorise, une belle peau saine

L’huile extraite des graines contient près de 30 antioxydants. La peau absorbe le puits de pétrole et peut recevoir facilement ces antioxydants nourrissants. L’huile peut être utilisé comme agent hydratant et antiseptique.

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Façons d’utiliser le Moringa et ses graines

De nombreuses parties de la plante Moringa sont comestibles, mais comment manger des graines de moringa, c’est la question. Les gousses sont souvent utilisées dans la cuisine (si vous n’avez pas la chance d’avoir d’arbre de moringa chez vous à l’heure actuelle ou dans votre pays,à moins que vous cultivez votre propre arbre). Les feuilles restent plus facile à obtenir et utiliser. Les suppléments existent et sont de plus en plus demandés, moringa en poudre libre, ou gélules, huiles, ovules, boissons déshydratées …

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L’huile de Moringa

Aussi l’huile de Moringa, également appelée huile de ben en raison des niveaux élevés d’acide béhénique en elle, par pression à froid des graines. Elle peut être utilisée en cosmétique et est comestible, bien que le prix soit élevé; presque 15 fois plus élevé que l’huile d’olive, cela reste un puissant anti inflammatoire naturel, juste après le curcuma et le cannabis qui restent indétronnables.

Les racines et les feuilles sont souvent broyées pour une utilisation dans des capsules de supplément. La médecine traditionnelle utilise les racines, les feuilles et les graines.

Si vous plantez et cultivez votre propre arbre de moringa vous pourrez le consommer de multiples façons. Ils peuvent être cuits tout comme des épinards, choux ou autre légume à feuilles. Ajoutez-les à un fromage grillé ou tout autre sandwich sur le pouce, ou de les utiliser dans les soupes et les ragoûts. Les feuilles ont des niveaux élevés de vitamines C, A et B.

Les graines peuvent être consommées comme les noix, donc les ajouter à vos préparation de dessert chocolaté par exemple, ou mélanger à vous préparer avec d’ autres noix et fruits secs. Mélangez-les avec les graines de chanvre pour un regain d’énergie incroyable et de santé.

Si vous pouvez obtenir une prise des graines fraîches, vous pouvez les faire bouillir comme vous le feriez pois et les utiliser comme un plat d’accompagnement à tous les repas. Les graines n’ont pas autant de vitamines et de minéraux que les feuilles, mais ils sont riches en vitamine C.

Si vous optez pour la poudre de feuilles de moringa, vous avez plus d’options pour l’utilisation. Ajouter la poudre à yogourt, soupes et smoothies.

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Graines de moringa & dosage

Moringa : posologies
Parce qu’il est relativement nouveau dans la culture nord-américaine et européenne, les graines de moringa n’ont pas de dosages qui ait vraiment été communiqué pour l’instant, mais ci-dessous vous avez une indication approximative.

Bien que des essais humains et des études sur les graines de moringa soient limitées, les résultats des études effectuées sur des rats montrent que 150 à 200 mg / kg par voie orale (sous forme de teinture dans l’eau) semble être une dose idéale. Peut être estimé à:

  • 1.600 à 2.200 mg pour une personne de 68kg
  • 2.100 à 2.900 mg pour une personne de 88kg
  • 2.700 à 3.600 mg pour une personne de 110kg

Utilisez ce qui précède comme lignes directrices pour des doses maximales; commencer par le plus bas et ensuite augmenter jusqu’à déterminer pour vous ce qui vous convient et comment votre corps réagit.
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Plus de recherches sont nécessaires pour connaître la gamme complète des avantages des graines. Et les effets secondaires peuvent exister aussi bien qu’avec tout autre élément naturel pris sans informations préalables et surdosages inutiles.

Recommandations standards

Mais encore une fois, il n’y pas assez de recherche pour s’appuyer sur la recherche médicale toujours plus lente à révéler que la nature offre mieux que la chimie. Faites preuve de prudence si vous avez un doute, et parlez en à un médecin, qui connaissent le moringa !

Et si vous commencez à éprouver des effets secondaires anormaux tels que urticaire (rares cas allergiques) avec une éruption cutanée rapide, des palpitations cardiaques très rares, des étourdissements ou des signes d’anaphylaxie si la détoxination de votre organisme est importante, consulter votre médecin dans tout les cas.

 

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Moringa – Publicité de la rédaction

La rédaction soucieuse de vous communiquer le meilleur de la base de connaissance actuelle à propos des bienfaits de la curcumine extraite du curcuma. Nous avons penser aussi juste de vous faire part de nos expériences. Aussi nous vous conseillons de visiter cette enseigne qui diffuse d’excellents produits aux témoignages nombreux (prenez toujours le temps de lire les commentaires d’un site !)

 

 

 

Avertissement: Les résultats ne sont pas garantis et peuvent varier d’ une personne à l’autre.

Source:http://www.doctorshealthpress.com/general-health-articles/moringa-seeds-benefits

Graines infos (anglais): http://www.moringawealthandhealth.com