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Schisandra chinensis

La Schisandra chinensis une plante adaptogène surprenante

schisandra-chinensis

La schisandra (Schisandra chinensis) est une plante adaptogène originaire de Russie, du nord-est de la Chine et de Corée.

Notre extrait sec de fruit de schisandra est concentré à 30:1 et titré à 10 % en schisandrines (lignanes), molécules polyphénoliques que l’on retrouve dans les baies de schisandra et qui lui apportent ses propriétés thérapeutiques.

Connue en Chine sous le nom de la « baie des 5 saveurs » (Wu we izi), la médecine traditionnelle chinoise confère au fruit de la schisandra l’essence des 5 éléments (le bois – le goût acide, le feu – le goût amer, la terre – le goût sucré, le métal – le goût piquant et l’eau – le goût salé) qui sont liées à leur action sur les différentes parties du corps (reins, foie, poumons, cœur et estomac).

L’efficacité de la schisandra contre le stress et la fatigue ainsi que ses effets pour améliorer le rendement mental et la capacité de travail ont été prouvés.

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Noms & famille

Noms communs : schizandra, schisandra.
Nom botanique : Schizandrae chinensis, famille des schisandracées ou des magnoliacées.
Noms chinois : Wu Wei Zi (baies séchées), Ji-Chu, Hoy Tsi.
Nom russe :limonnik.
Nom japonais :gomishi.

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Parties utilisées : les baies séchées et broyées. Traditionnellement, les baies sont récoltées à l’automne.

shizandra1297Habitat et origine : le schisandra est une liane odorante qui s’enroule autour des arbres et dont les fleurs blanches produisent des grappes de petites baies rouges. Il est originaire du nord-est de la Chine et de la Corée, ainsi que de l’extrême est de la Russie. Il pousse un peu partout dans ces pays, ainsi qu’au Japon.

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Historique

Les baies de Schizandra font partie de la pharmacopée chinoise et russe depuis très longtemps. Elles ont aussi été adoptées par la médecine traditionnelle japonaise (Kampo).

Le nom chinois des baies séchées (Wu Wei Zi) veut dire « fruit aux cinq saveurs », car elles combineraient tous les goûts : aigre, sucré, salé, piquant et amer.
Les baies de Schizandra se retrouvent dans de nombreuses préparations de la Médecine traditionnelle chinoise, dont les propriétés varient selon les autres plantes utilisées.

Schisandra chinensisTraditionnellement, les baies de Schizandra étaient utilisées pour soulager l’asthme, la toux, les troubles respiratoires ainsi que la diarrhée, l’insomnie, les troubles reliés à une déficience rénale et l’impuissance. Les chasseurs et les athlètes en prenaient pour augmenter leur endurance.

Les Nanai, un peuple de l’extrême est de la Russie, utilisaient les baies et les graines de Schizandra pour améliorer la vision nocturne et pour atténuer la faim, la soif et l’épuisement des chasseurs. Voilà qui explique peut-être l’intérêt du gouvernement russe qui a financé des études sur le Schizandra dans les années 1940, dans le but notamment de soutenir la santé de ses soldats.

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La Recherche Scientifique

 

PROPRIÉTÉS:
• Adaptogène ayant des propriétés antistress et antifatigue. Il augmente le rendement mental et la capacité de travail (1).
• Action protectrice sur le cœur, les reins, le foie et l’estomac (2,5 -7).
• Soulagement des symptômes de l’asthme (3-4).
• Immunomodulatrice, anti-inflammatoire (8).

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Schisandra chinensis

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Sources:

1. Pharmacology of Schisandra chinensis Bail.: An overview of Russian research and uses in medicine. Panossian and Wikman (2008) J Ethnopharmacology 118: 183–212.
2. Aqueous extract of Schizandra chinensis fruit causes endothelium-dependent and -independent relaxation of isolated rat thoracic aorta. Rhyu et al. (2006) Phytomedicine 13: 651–657.
3. Antioxidant and anti inflammatory effects of Schisandra and Paeonia extracts in the treatment of asthma. Chen et al. (2014). ExpTher Med 8: 1479-1483.
4. Antiasthmatic effects of schizandraefructus extract in mice with asthma. Kim et al. (2014) Pharmacogn Mag 10(Suppl 1): S80–S85.
5. Protective effects of gomisin A isolated from Schisandra chinensis against CCl4-induced hepatic and renal injury. Hwang et al. (2013) Int J Mol Med 31: 888-898.
6. www.fitoterapia.net
7. Correlation between antistress and hepatoprotective effects of schisandra lignans was related with its antioxidative actions in liver cells. Pu et al. (2012) Evidence-Based Complement Altern Med Vol 2012, Article ID 161062, 7 pages
8. Schisandra chinensis peptidoglycan-assisted transmembrane transport of lignans uniquely altered the pharmacokinetic and pharmacodynamic mechanisms in human HepG2 cell model. Chyau et al. (2014) PlosOne 9(1),e85165.

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Schisandra chinensis

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Si vous optez pour une supplémentation personnelle, en voici les recommandations générales :

CONSEILS D’UTILISATION :

1 gélule par jour à prendre avec un demi-verre d’eau, au moment du repas.

PRÉCAUTIONS D’EMPLOI :

Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

AVERTISSEMENT :

Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. En cas de traitement médical, prendre conseil auprès de votre thérapeute. Réservé à l’adulte. Tenir hors de portée des enfants.

INSTRUCTIONS DE STOCKAGE :

À conserver au frais, au sec et à l’abri de la lumière.


Schisandra chinensis